Anjuran Saat Berbuka Puasa
Masih banyak orang yang mengabaikan porsi dan nutrisi makanan yang akan dikonsumsi saat berbuka puasa, kebanyakan hanya mementingkan perut kenyang tanpa pikir panjang. Padahal pola makan saat berbuka juga harus diperhatikan untuk menjaga kesehatan, yuk simak anjuran saat berbuka puasa berikut!
Assalamualaikum Sobat OPOP!
Gimana puasanya hari ini? aman kan? Tinggal beberapa jam lagi nih menuju adzan magrib. Kalian sudah tahu mau buka puasa dengan apa?
Jangan sampai salah makan loh, nanti berujung imun tubuh menurun. Mari ikuti anjuran yang sesuai demi kesehatan tubuh kita
1. Hindari makan makanan yang berminyak
2. Hindari minuman berkafein saat perut kosong
3. Hindari makanan yang tinggi gula
4. Hindari makan makanan pedas
Stay healthy sobat OPOP!
